النوم لأكثر من ثماني ساعات يومياً يزيد مخاطر الإصابة بالجلطات

افادت دراسة اجريت في جامعة كيمبردج البريطانية ان الأشخاص الذين ينامون فوق الثماني ساعات يوميا معرضون للجلطات اكثر من غيرهم. ورغم ان الدراسة لم تبين السبب الحقيقي الا انها اشارت الى عدة احتمالات. وكانت الدراسة قد اجريت على ١٠ آلاف شخص تبين خلالها ان اولئك الذين ينامون لأكثر من ثماني ساعات ترتفع عندهم احتمال الاصابة بالجلطات بأكثر من ٤٦ في المئة من غيرهم. كما اشارت الدراسة بناءً على المتطوعين الذين اجريت عليهم ان من ينامون اقل من ست ساعات يوميا معرضون هم الآخرون الى احتمال الاصابة بجلطات لكن النسبة لم تزد على ١٦ في المئة مقارنة بغيرهم. وفي بريطانيا يصاب ما يقارب من ١١٠ آلاف شخص سنويا بالجلطات.

يعطيك العافية