بحـث
المواضيع الأخيرة
أبريل 2024
| الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
أفضل الأعضاء الموسومين
| لا يوجد مستخدم |
كيفية فقد الوزن اثناء النوم ( الطريقة الثانية )
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
كيفية فقد الوزن اثناء النوم ( الطريقة الثانية )
من طرف يارا السبت يونيو 06, 2015 7:17 pm
الطريقة الثانية:
لا تتناولي أي طعام بعد السابعة مساء
حاولي قدر الإمكان أن تجعلي آخر وجباتك اليومية قبل الساعة السابعة مساء، في حين إذا شعرتِ بالجوع فعليك تناول وجبة خفيفة مثل كوب لبن زبادي قليل الدسم منثور عليه القليل من عين الجمل المقطع، أو طبق حبوب الشوفان مخلوطة بحليب خالي الدسم أو قطعة خبز توست مصنوع من حبوب كاملة عليه معلقة صغيرة زبد فول السوداني.
لا تتناولي أي طعام بعد السابعة مساء
حاولي قدر الإمكان أن تجعلي آخر وجباتك اليومية قبل الساعة السابعة مساء، في حين إذا شعرتِ بالجوع فعليك تناول وجبة خفيفة مثل كوب لبن زبادي قليل الدسم منثور عليه القليل من عين الجمل المقطع، أو طبق حبوب الشوفان مخلوطة بحليب خالي الدسم أو قطعة خبز توست مصنوع من حبوب كاملة عليه معلقة صغيرة زبد فول السوداني.
يارا- عضو مهم جدا
- عدد المساهمات : 1357
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
رد: كيفية فقد الوزن اثناء النوم ( الطريقة الثانية )
من طرف ريتاج الإثنين يونيو 08, 2015 1:37 pm
يعطيك العافية
ريتاج- عضو مهم جدا
- عدد المساهمات : 3512
تاريخ التسجيل : 01/12/2014
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» جلب الزوج و انهاء المشاكل
» سحر الجماع سحر الصبه سحر على نكاسه جلب المحارم لي الجنس
» انقز حياتي من حبل المشنقه
» الف الف شكر يا شيخ
» تفسيرجماع الرجل امرأه وهي حائض
» لامات تدل على الحمل 00201097710116
» جلب جلب جلب 01097710116
» السحر الاسود...