*البشرة الجافة*



جفاف البشرة يرجع الى عدة أسباب تساعد على هذا الجفاف ومنها :-

1-تغييرات المناخ .

2-نقص فى توازن الطعام وخاصة الخضراوات والفواكه.

3-قلة شرب المياه.

4-تقدم العمر .

5-الإصابة بإكزيما أو قابلية الإصابة بإكزيما.

6-نقص فيتامينات مثل فيتامين "أ"أو"ج".

7-كثرة استخدام المطهرات فلابد من معرفة سبب الجفاف ومحاولة تجنبه.


*علاج البشرة الجافة*


كيفية علاج البشرة الجافة:

1-استخدام كريمات ترطيب وخاصة بعد غسل اليد مثل " الفازلين "لأنها تقوم بعمل طبقة عازلة على الجلد أو استخدام صابون مرطب للبشرة يحتوى على زيت الزيتون أو الجلسرين.

2-تناول الخضراوات والسلطات وخاصة الجرجير والبقدونس والكرفس التى تمد البشرة بالفيتامينات وتقلل من جفاف البشرة .

3- تناول الفاكهة بأنواعها .

4- الإكثار من شرب المياه، حيث يتم تناول الفرد من 2 إلى 3 لترات مياه نقية يوميًا .



*معلومات مفيدة*

1- أستخدمي الصابون السائل الذي يساعد على ترطيب البشرة .

2- عندما تضعين الكريم المرطب ضعيه مرتين يوميا في الصباح و البسي الجوراب و في المساء قبل موعد نومك.

3- هناك عدة كريمات متصدرة في ترطيب البشرة

يعطيك العافية