بحـث
المواضيع الأخيرة
مايو 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
أفضل الأعضاء الموسومين
لا يوجد مستخدم |
الفراوله لصحتك وجمالك
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الفراوله لصحتك وجمالك
فوائد مزهله للفراوله لصحتك وجمالك
الفراولة :-
———–
إنّ تناول 15 حبة من الفراولة الطازجة أي ما يعادل كوباً من الفراولة يومياً ينعكس إيجاباً على صحتك وجمالك بسبب المواد المغذية المتوافرة في الفراولة
فالفراولة تعزز الجهاز المناعي فهي تعمل على حماية الجسم من الأمراض خصوصاً نزلات البرد والزكام
وتقاوم الشيخوخة عبر المواد المضادة للأكسدة
الفراولة تحارب تجاعيد البشرة وبالتالي تقاوم علامات الشيخوخة المبكرة
تساعد الفراولة في تخفيض السكر لدى مرضى السكري فهي تحتوي على نسبة ضئيلة جداً من السكر وبالتالي فهي تناسب مرضى السكري
والألياف المتوافرة فيها تساعد أيضاً في خفض مستوى السكر في الدم
كما تعمل الفراولة على تنظيم ضغط الدم فالبوتاسيوم الموجود بكثرة في الفراولة يساعد في تنظيم ضغط الدم
وبالتالي تعتبر الفراولة فاكهة صديقة للقلب
وتمنح النضارة للوجه
فتعتبر الفراولة منجماً من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة وبالتالي تمنح بشرة الوجه نضارة لا مثيل لها
كذلك تحمي الفراولة من السرطان عبر منع تكوّن الخلايا السرطانية في الجسم وبالتالي تحمي من عدد كبير من أنواع السرطان كسرطان الثدي وسرطان الأمعاء
اضافة الى كل ما سبق تخفض الفراولة الوزن فتناول 15 حبة من الفراولة يمنحك 60 وحدة حرارية فقط وكمية ضئيلة من السكر والكثير من الألياف الغذائية الصحية التي تساعد في إزالة دهون الجسم.
الفراولة :-
———–
إنّ تناول 15 حبة من الفراولة الطازجة أي ما يعادل كوباً من الفراولة يومياً ينعكس إيجاباً على صحتك وجمالك بسبب المواد المغذية المتوافرة في الفراولة
فالفراولة تعزز الجهاز المناعي فهي تعمل على حماية الجسم من الأمراض خصوصاً نزلات البرد والزكام
وتقاوم الشيخوخة عبر المواد المضادة للأكسدة
الفراولة تحارب تجاعيد البشرة وبالتالي تقاوم علامات الشيخوخة المبكرة
تساعد الفراولة في تخفيض السكر لدى مرضى السكري فهي تحتوي على نسبة ضئيلة جداً من السكر وبالتالي فهي تناسب مرضى السكري
والألياف المتوافرة فيها تساعد أيضاً في خفض مستوى السكر في الدم
كما تعمل الفراولة على تنظيم ضغط الدم فالبوتاسيوم الموجود بكثرة في الفراولة يساعد في تنظيم ضغط الدم
وبالتالي تعتبر الفراولة فاكهة صديقة للقلب
وتمنح النضارة للوجه
فتعتبر الفراولة منجماً من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة وبالتالي تمنح بشرة الوجه نضارة لا مثيل لها
كذلك تحمي الفراولة من السرطان عبر منع تكوّن الخلايا السرطانية في الجسم وبالتالي تحمي من عدد كبير من أنواع السرطان كسرطان الثدي وسرطان الأمعاء
اضافة الى كل ما سبق تخفض الفراولة الوزن فتناول 15 حبة من الفراولة يمنحك 60 وحدة حرارية فقط وكمية ضئيلة من السكر والكثير من الألياف الغذائية الصحية التي تساعد في إزالة دهون الجسم.
حلا- عضو مهم جدا
- عدد المساهمات : 901
تاريخ التسجيل : 30/12/2014
رد: الفراوله لصحتك وجمالك
يعطيك العافية
ريتاج- عضو مهم جدا
- عدد المساهمات : 3512
تاريخ التسجيل : 01/12/2014
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد سبتمبر 29, 2019 6:27 am من طرف بنت الخليج
» جلب الزوج و انهاء المشاكل
الخميس سبتمبر 12, 2019 11:18 am من طرف الشيخ حسنى
» سحر الجماع سحر الصبه سحر على نكاسه جلب المحارم لي الجنس
الأربعاء أغسطس 21, 2019 11:25 am من طرف بنت الخليج
» انقز حياتي من حبل المشنقه
الأحد أغسطس 04, 2019 2:07 am من طرف بنت الخليج
» الف الف شكر يا شيخ
الأحد أغسطس 04, 2019 2:03 am من طرف بنت الخليج
» تفسيرجماع الرجل امرأه وهي حائض
الأحد أغسطس 04, 2019 2:01 am من طرف بنت الخليج
» لامات تدل على الحمل 00201097710116
الأحد أغسطس 04, 2019 1:59 am من طرف بنت الخليج
» جلب جلب جلب 01097710116
الجمعة يونيو 28, 2019 10:43 pm من طرف الشيخ حسنى
» السحر الاسود...
الجمعة يونيو 28, 2019 9:55 pm من طرف بنت الخليج