بحـث
المواضيع الأخيرة
مايو 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
أفضل الأعضاء الموسومين
لا يوجد مستخدم |
شرب الماء ف الصباح
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
شرب الماء ف الصباح
شرب المياه في الصباح تقوي مناعتك وتخلصك من الدهون
الجميع يشرب الماء عند الشعور بالعطش، ولكن الحرص على الإكثار من شرب المياه يمد جسمك بالعديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى، فالماء هو سر الحياة بالفعل.
وتؤكد دكتورة مروة كمال، إخصائية التغذية، أن تناول كوب من الماء صباحًا على الريق، له العديد من الفوائد التي قد لا يتخيلها البعض، والتي نوضحها في السطور التالية.
صحة الجهاز الهضمي
الفوائد الصحية لمياه الشرب في الصباح الباكر تتمثل في بداية عمل الجهاز الهضمي والأمعاء، حيث يعمل الماء على تخليص الجسم من الإمساك والبواسير.
التخلص من الوزن
الماء يسهل عملية فقدان الوزن، لأنه يمد الجسم بالمزيد من الأكسجين، مما يزيد من عملية حرق الجسم للدهون.
التخلص من الحموضة
كوب الماء الذي ستتناولينه في الصباح يعمل على زيادة حرق جسمك للسعرات الحرارية، وبالتالي سيخلصك من الوزن الزائد.
مطهر للجلد
من الفوائد الصحية لشرب الماء هو منح الحيوية لبشرتك وجلدك، ويحمي الجلد من التشققات والجفاف.
ارتفاع الطاقة
شرب المياه على معدة فارغة يمنح جسمك المزيد من الطاقة التي يحتاجها.
الأنظمة الليمفاوية
شرب المياه في الصباح الباكر يوازن النظام الليمفاوي، والذي بدوره يساعد في عمل وظائف الجسم اليومية، وتحقيق التوازن في سوائل الجسم ويحارب العدوى.
كفاءة الجهاز المناعي
الماء في الصباح يزيد من كفاءة وقوة الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى ارتفاع مناعة الجسم ضد الالتهابات والأمراض.
الجميع يشرب الماء عند الشعور بالعطش، ولكن الحرص على الإكثار من شرب المياه يمد جسمك بالعديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى، فالماء هو سر الحياة بالفعل.
وتؤكد دكتورة مروة كمال، إخصائية التغذية، أن تناول كوب من الماء صباحًا على الريق، له العديد من الفوائد التي قد لا يتخيلها البعض، والتي نوضحها في السطور التالية.
صحة الجهاز الهضمي
الفوائد الصحية لمياه الشرب في الصباح الباكر تتمثل في بداية عمل الجهاز الهضمي والأمعاء، حيث يعمل الماء على تخليص الجسم من الإمساك والبواسير.
التخلص من الوزن
الماء يسهل عملية فقدان الوزن، لأنه يمد الجسم بالمزيد من الأكسجين، مما يزيد من عملية حرق الجسم للدهون.
التخلص من الحموضة
كوب الماء الذي ستتناولينه في الصباح يعمل على زيادة حرق جسمك للسعرات الحرارية، وبالتالي سيخلصك من الوزن الزائد.
مطهر للجلد
من الفوائد الصحية لشرب الماء هو منح الحيوية لبشرتك وجلدك، ويحمي الجلد من التشققات والجفاف.
ارتفاع الطاقة
شرب المياه على معدة فارغة يمنح جسمك المزيد من الطاقة التي يحتاجها.
الأنظمة الليمفاوية
شرب المياه في الصباح الباكر يوازن النظام الليمفاوي، والذي بدوره يساعد في عمل وظائف الجسم اليومية، وتحقيق التوازن في سوائل الجسم ويحارب العدوى.
كفاءة الجهاز المناعي
الماء في الصباح يزيد من كفاءة وقوة الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى ارتفاع مناعة الجسم ضد الالتهابات والأمراض.
حلا- عضو مهم جدا
- عدد المساهمات : 901
تاريخ التسجيل : 30/12/2014
مواضيع مماثلة
» هل أنت شخص نكد وعصبي في الصباح؟
» اهمية الماء الساخن
» الماء دواء لكل داء
» ضرورة شرب الماء
» فوائد شرب الماء
» اهمية الماء الساخن
» الماء دواء لكل داء
» ضرورة شرب الماء
» فوائد شرب الماء
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد سبتمبر 29, 2019 6:27 am من طرف بنت الخليج
» جلب الزوج و انهاء المشاكل
الخميس سبتمبر 12, 2019 11:18 am من طرف الشيخ حسنى
» سحر الجماع سحر الصبه سحر على نكاسه جلب المحارم لي الجنس
الأربعاء أغسطس 21, 2019 11:25 am من طرف بنت الخليج
» انقز حياتي من حبل المشنقه
الأحد أغسطس 04, 2019 2:07 am من طرف بنت الخليج
» الف الف شكر يا شيخ
الأحد أغسطس 04, 2019 2:03 am من طرف بنت الخليج
» تفسيرجماع الرجل امرأه وهي حائض
الأحد أغسطس 04, 2019 2:01 am من طرف بنت الخليج
» لامات تدل على الحمل 00201097710116
الأحد أغسطس 04, 2019 1:59 am من طرف بنت الخليج
» جلب جلب جلب 01097710116
الجمعة يونيو 28, 2019 10:43 pm من طرف الشيخ حسنى
» السحر الاسود...
الجمعة يونيو 28, 2019 9:55 pm من طرف بنت الخليج