بحـث
المواضيع الأخيرة
أبريل 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
أفضل الأعضاء الموسومين
لا يوجد مستخدم |
جنبي هذه الأطعمة التي تسبب القولون
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
جنبي هذه الأطعمة التي تسبب القولون
الحليب ومنتجاتهيحتوي الحليب ومشتقاته على حمض الاكتوز الذي يصعب على القولون والمعدة التعامل معه على الرغم من راحة البعض عند تناول الزبادي، لكن عليكِ الابتعاد عن تناول الحليب والأجبان في حالة إصابتك بآلام القولون وقومي باستشارة طبيب مختص لسؤاله عن بدائل أخرى لتعويض الجسم بالكالسيوم.
الألياف غير القابلة للذوبانتحتوي بعض الأطعمة التي نفضل تناولها على الألياف غير القابلة للذوبان، وتدخل هذه الألياف في الخضروات والفاكهة بوجه العموم، ابتعدي عن هذه النوعية من الخضروات والفواكه في حالة آلام القولون، من هذه الخضروات الملفوف والقرنبيط والثوم والبصل.
الطعام المقلييعاني البعض من آلام القولون بعد الانتهاء من تناول وجبة من أحد مطاعم الوجبات السريعة، يكون ذلك نتيجة تناول الأطعمة المقلية ولزيادة نسبة الدهون في الطعام، ابتعدي عن هذه الأطعمة واستبدليها بأخرى صحية وخالية من الدهون، واحرصي على عدم الإسراف في تناول الطعام إذا كان مقليًا لتحمي نفسك من آلام القولون.
الحبوبتعتبر بعض الحبوب إحدى مسببات آلام المعدة والقولون، ومن هذه الحبوب دقيق القمح ودقيق الذرة لذلك ينصح الأطباء بعدم تناول البيتزا والباستا لمرضى القولون، كما تسبب الفاصلويا الجافة و غيرها من الحبوب المجففة آلام القولون، لذلك ابتعدي عن تناول هذه الحبوب أثناء إصابتك بآلام القولون.
الشاي والقهوةإذا كنت من الأشخاص الذين اعتادوا على أن يبدأوا يومهم بتناول كوب من القهوة ويعانون من آلام القولون ومشكلة الغثيان فذلك نتيجة عدم تكيف القولون مع القهوة والشاي، استبدلي هذه المشروبات بأخرى طبيعية
الألياف غير القابلة للذوبانتحتوي بعض الأطعمة التي نفضل تناولها على الألياف غير القابلة للذوبان، وتدخل هذه الألياف في الخضروات والفاكهة بوجه العموم، ابتعدي عن هذه النوعية من الخضروات والفواكه في حالة آلام القولون، من هذه الخضروات الملفوف والقرنبيط والثوم والبصل.
الطعام المقلييعاني البعض من آلام القولون بعد الانتهاء من تناول وجبة من أحد مطاعم الوجبات السريعة، يكون ذلك نتيجة تناول الأطعمة المقلية ولزيادة نسبة الدهون في الطعام، ابتعدي عن هذه الأطعمة واستبدليها بأخرى صحية وخالية من الدهون، واحرصي على عدم الإسراف في تناول الطعام إذا كان مقليًا لتحمي نفسك من آلام القولون.
الحبوبتعتبر بعض الحبوب إحدى مسببات آلام المعدة والقولون، ومن هذه الحبوب دقيق القمح ودقيق الذرة لذلك ينصح الأطباء بعدم تناول البيتزا والباستا لمرضى القولون، كما تسبب الفاصلويا الجافة و غيرها من الحبوب المجففة آلام القولون، لذلك ابتعدي عن تناول هذه الحبوب أثناء إصابتك بآلام القولون.
الشاي والقهوةإذا كنت من الأشخاص الذين اعتادوا على أن يبدأوا يومهم بتناول كوب من القهوة ويعانون من آلام القولون ومشكلة الغثيان فذلك نتيجة عدم تكيف القولون مع القهوة والشاي، استبدلي هذه المشروبات بأخرى طبيعية
حلا- عضو مهم جدا
- عدد المساهمات : 901
تاريخ التسجيل : 30/12/2014
رد: جنبي هذه الأطعمة التي تسبب القولون
يعطيك العافية
ريتاج- عضو مهم جدا
- عدد المساهمات : 3512
تاريخ التسجيل : 01/12/2014
مواضيع مماثلة
» الأطعمة الملونه تسبب السرطان ..
» القولون.والوقايه في رمضان
» وصفه منزليه لتنظيف القولون
» الملفوف يحارب سرطان القولون والمبيض
» علاقة الأطعمة و ظهور الشعر الأبيض
» القولون.والوقايه في رمضان
» وصفه منزليه لتنظيف القولون
» الملفوف يحارب سرطان القولون والمبيض
» علاقة الأطعمة و ظهور الشعر الأبيض
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد سبتمبر 29, 2019 6:27 am من طرف بنت الخليج
» جلب الزوج و انهاء المشاكل
الخميس سبتمبر 12, 2019 11:18 am من طرف الشيخ حسنى
» سحر الجماع سحر الصبه سحر على نكاسه جلب المحارم لي الجنس
الأربعاء أغسطس 21, 2019 11:25 am من طرف بنت الخليج
» انقز حياتي من حبل المشنقه
الأحد أغسطس 04, 2019 2:07 am من طرف بنت الخليج
» الف الف شكر يا شيخ
الأحد أغسطس 04, 2019 2:03 am من طرف بنت الخليج
» تفسيرجماع الرجل امرأه وهي حائض
الأحد أغسطس 04, 2019 2:01 am من طرف بنت الخليج
» لامات تدل على الحمل 00201097710116
الأحد أغسطس 04, 2019 1:59 am من طرف بنت الخليج
» جلب جلب جلب 01097710116
الجمعة يونيو 28, 2019 10:43 pm من طرف الشيخ حسنى
» السحر الاسود...
الجمعة يونيو 28, 2019 9:55 pm من طرف بنت الخليج