الفجر


شرب الماء الدافئ يحقق للجسم العديد من الفوائد الصحية، فهو الحل الأفضل لفقدان الكثير من الوزن، مما يساعد فى القضاء على الدهون الموجودة بالجسم، بجانب ذلك يعمل على القضاء على الاحتقان الموجود بالأنف والحنجرة فهو علاج مثالى لنزلات البرد والسعال، والقضاء على التهاب الحلق، بجانب قدرته على إذابة البلغم من الحلق، حسب ما يوضح د. رامز صعيدى استشارى التغذية.


يضيف الطبيب: "الماء الدافئ يعمل على تهدئة وتلطيف عضلات البطن، مما يمثل علاجا فعالا للتخلص من السموم، بجانب ذلك يكافح الشيخوخة المبكرة، ويعمل على إصلاح خلايا الجلد التى تتأثر بالعوامل المحيطة، وبالتالى يحافظ على الجلد، ويمنع تشققه.


ويُنصح الذين يعانون من مشاكل بالهضم، عقب تناول الوجبات الغذائية، بتناول الماء الدافئ، فذلك يجعلهم قادرين على هضم الطعام بشكل أفضل.


ويمنع الماء الدافئ تَكَون حب الشباب، لأنه يزيل من الجسم كافة الالتهابات التى تؤدى لتكونه.


ويؤدى الماء الدافئ لتنشيط النهايات العصبية بالشعر، وبالتالى يحافظ على رونقه.

يعطيك العافية