بحـث
المواضيع الأخيرة
مايو 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
أفضل الأعضاء الموسومين
لا يوجد مستخدم |
كيفية علاج الصداع المزمن في المنزل
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
كيفية علاج الصداع المزمن في المنزل
على حسب احصائية اجريت سابقاً ان هناك يوجد سيدة واحدة من بين أربع سيدات تعاني من الصداع , وفي حين أنّ أسبابه كثيرة وأبرزها عامل الوراثة فإن محرّكاته أيضاً كثيرة، ومنها البرد والحرّ والتدخين والتعب والنعس وبعض الأطعمة والتعرّض للمكيفات الهوائية ما يجعل أمر تحوّله الى صداع مزمن احتمالاً كبيراً ووارداً ، لأنّ هذا الصداع سيعيق حركتك ويجعلك طريحة الفراش الى حدّ البكاء من الألم، اليك من ياسمينة أفكاراً لعلاجات منزلية تخفف الألم كلياً.
- اشربي الماء: قد يكون الجفاف أو العطش المزمن في جسمك هو المسبب الرئيسي للصداع المزمن الذي تعانين منه.
- تناولي الكافيين: رغم أنّ الكافيين هو في الغالب سلاح ذو حدّين في هذا المضمار فيمكنه أن يزيل آلام الصداع أو يزيدها، فهو يقلّص الأوعية الدموية ما يخفف من الألم بشكل سحري عند البعض، وما يزيده ويساهم في تفاقمه عند البعض الآخر. وإذا كنت تسألين عن القاعدة، الكافيين يفيد أولئك الذين لا يتناولونه بشكل مفرط!
- ضعي عصبة حول جبينك: ورغم أنّ هذه النقطة ليست مثبتة علمياً، الاّ أنّه علاج اعتُمد منذ القدم ويعترف الكثيرون بفاعليته.
- زيت السمك: من فوائد زيت السمك الكثيرة على غرار تحفيز الذاكرة والوقاية من أمراض القلب وتخثّر الأوعية الدموية، وكونه يخفف الآلام ويقي من الالتهابات فسيكون خيارك الذكي لمحاربة الصداع المزمن.
- التفاح المفروم مع الملح: لمدّة أسبوع على الأقلّ تناولي صباحاً حبّة من التفاح المفروم والممزوج مع الملح ما سيخفف عنك آلام الصداع المزمن بشكل كبير ولفترة طويلة.
- اشربي الماء: قد يكون الجفاف أو العطش المزمن في جسمك هو المسبب الرئيسي للصداع المزمن الذي تعانين منه.
- تناولي الكافيين: رغم أنّ الكافيين هو في الغالب سلاح ذو حدّين في هذا المضمار فيمكنه أن يزيل آلام الصداع أو يزيدها، فهو يقلّص الأوعية الدموية ما يخفف من الألم بشكل سحري عند البعض، وما يزيده ويساهم في تفاقمه عند البعض الآخر. وإذا كنت تسألين عن القاعدة، الكافيين يفيد أولئك الذين لا يتناولونه بشكل مفرط!
- ضعي عصبة حول جبينك: ورغم أنّ هذه النقطة ليست مثبتة علمياً، الاّ أنّه علاج اعتُمد منذ القدم ويعترف الكثيرون بفاعليته.
- زيت السمك: من فوائد زيت السمك الكثيرة على غرار تحفيز الذاكرة والوقاية من أمراض القلب وتخثّر الأوعية الدموية، وكونه يخفف الآلام ويقي من الالتهابات فسيكون خيارك الذكي لمحاربة الصداع المزمن.
- التفاح المفروم مع الملح: لمدّة أسبوع على الأقلّ تناولي صباحاً حبّة من التفاح المفروم والممزوج مع الملح ما سيخفف عنك آلام الصداع المزمن بشكل كبير ولفترة طويلة.
حلا- عضو مهم جدا
- عدد المساهمات : 901
تاريخ التسجيل : 30/12/2014
رد: كيفية علاج الصداع المزمن في المنزل
يعطيك العافية
ريتاج- عضو مهم جدا
- عدد المساهمات : 3512
تاريخ التسجيل : 01/12/2014
مواضيع مماثلة
» اسباب الصداع
» نصائح مهمة للتغلب على الصداع أثناء الصوم في رمضان
» كيفية علاج الارق
» علاج بالقران علاج التابعه علاج نهائي باذن الله
» اسباب الصداع
» نصائح مهمة للتغلب على الصداع أثناء الصوم في رمضان
» كيفية علاج الارق
» علاج بالقران علاج التابعه علاج نهائي باذن الله
» اسباب الصداع
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد سبتمبر 29, 2019 6:27 am من طرف بنت الخليج
» جلب الزوج و انهاء المشاكل
الخميس سبتمبر 12, 2019 11:18 am من طرف الشيخ حسنى
» سحر الجماع سحر الصبه سحر على نكاسه جلب المحارم لي الجنس
الأربعاء أغسطس 21, 2019 11:25 am من طرف بنت الخليج
» انقز حياتي من حبل المشنقه
الأحد أغسطس 04, 2019 2:07 am من طرف بنت الخليج
» الف الف شكر يا شيخ
الأحد أغسطس 04, 2019 2:03 am من طرف بنت الخليج
» تفسيرجماع الرجل امرأه وهي حائض
الأحد أغسطس 04, 2019 2:01 am من طرف بنت الخليج
» لامات تدل على الحمل 00201097710116
الأحد أغسطس 04, 2019 1:59 am من طرف بنت الخليج
» جلب جلب جلب 01097710116
الجمعة يونيو 28, 2019 10:43 pm من طرف الشيخ حسنى
» السحر الاسود...
الجمعة يونيو 28, 2019 9:55 pm من طرف بنت الخليج