نصائح إضافية :
– للحد من الأعراض تناول الطعام قليله الدسم . الوخز بالإبر يمكن أيضا أن يكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون حساسية الأنف . تجنب الكحول، والكافيين ومنتجات الألبان لبضعة أيام. يمكن أخذ ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان يوميا للحد من الاعراض . عدم التعرض للغبار خلال موسم الحساسية . ارتداء قناع بسيط عند الخروج لتجنب التعرض للغبار . أخذ حمام أو دش بعد القدوم من الخارج . تغيير الملابس بعد الخروج لتجنب التعرض لمسببات الحساسية . الحفاظ على الحيوانات الأليفة بعيدا عن غرفة النوم الخاصة بك. شرب كمية وافرة من الماء كل يوم للحفاظ على جسمك رطب.

يعطيك العافية