بحـث
المواضيع الأخيرة
مايو 2024
| الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
أفضل الأعضاء الموسومين
| لا يوجد مستخدم |
افقدي “10 كيلو في أسبوعين “مع رجيم الخيار
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
افقدي “10 كيلو في أسبوعين “مع رجيم الخيار
من طرف يارا الثلاثاء يونيو 02, 2015 12:52 pm
رجيم الخيار يعتمده النساء الفرنسيات حيث يعتبرن الخيار مكون أساسي في نظامهم الغذائي، لذلك يتمتعن بالجسم الرشيق .
الرجيم:
فطور:خيار مع الزبادي أو اللبن ــ 2بيض مسلوق ــ شاي بدون سكر ــ قطعة توست واحدة ــ سناك:عدد 2 تفاح .
غذاء:1 صدر دجاج مشوى ــ سلطة خيار فقط .
عشاء:سلطة خيار وزبادي أو اللبن ــ يجب شرب 2 ليتر من الماء و المشي نصف ساعة يومياً، على أن يوجد في الماء قطع من الخيار المنقوعة كلّ يوم من جديد.
الرجيم:
فطور:خيار مع الزبادي أو اللبن ــ 2بيض مسلوق ــ شاي بدون سكر ــ قطعة توست واحدة ــ سناك:عدد 2 تفاح .
غذاء:1 صدر دجاج مشوى ــ سلطة خيار فقط .
عشاء:سلطة خيار وزبادي أو اللبن ــ يجب شرب 2 ليتر من الماء و المشي نصف ساعة يومياً، على أن يوجد في الماء قطع من الخيار المنقوعة كلّ يوم من جديد.
يارا- عضو مهم جدا
- عدد المساهمات : 1357
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
رد: افقدي “10 كيلو في أسبوعين “مع رجيم الخيار
من طرف ريتاج الخميس يونيو 04, 2015 1:06 pm
يعطيك العافية
ريتاج- عضو مهم جدا
- عدد المساهمات : 3512
تاريخ التسجيل : 01/12/2014
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» جلب الزوج و انهاء المشاكل
» سحر الجماع سحر الصبه سحر على نكاسه جلب المحارم لي الجنس
» انقز حياتي من حبل المشنقه
» الف الف شكر يا شيخ
» تفسيرجماع الرجل امرأه وهي حائض
» لامات تدل على الحمل 00201097710116
» جلب جلب جلب 01097710116
» السحر الاسود...